Come smettere di fumare

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Caro Amico,

Quante volte hai pensato di smettere di fumare? Quante volte hai provato a cacciare via questa cattiva abitudine per poi cedere alla voglia di sigaretta e fumare di nuovo?

Anche io ci sono passato. E' vero, esistono oggi diversi Siti Internet con l'obiettivo di aiutare le Persone a smettere di fumare, ma alcuni di questi però sono stati creati da persone che non sanno davvero cosa significa essere fortemente dipendenti dallo stile di vita di fumatore ... ed è davvero uno stile di vita, non è così?

Noi fumiamo come forma di compagnia, dopo una belle cena con gli amici, fumiamo per rilassarci, e ci sembra quasi che il fumo sia una fonte di gioia ... che si tratti di una scelta o no non importa, anche se non tutti amiamo veramente fumare e anche se tutti noi siamo consapevoli degli incredibili rischi che ci sono per la nostra salute, continuiamo a farlo.

E' allora che ci rendiamo conto che siamo divenuti dipendenti, che forse sarebbe meglio smettere, ma resistere alla tentazione è troppo difficile e allora ... sperimentiamo tutto quello che possiamo sperimentare, dalle gomme alla nicotina che ci fanno solo bruciare la gola e dal sapore veramente orribile ai cerotti che danno fastidio al naso ... tutto INUTILMENTE ... e dopo aver provato miseramente questi espedienti diveniamo di nuovo succubi dell'ipnosi del fumo, ci buttiamo di nuovo sulle sigarette in modo permanente.

Ma allora come fanno quelli che riescono veramente a smettere?

Il nostro desiderio è più forte degli strumenti e dei prodotti per fumatori e nonostante ci impegniamo davvero a smettere, senza delle valide strategie a monte, probabilmente finiremo solo per sborsare soldi ogni volta che esce una nuova trovata sul mercato, solo per poi tornare al punto di partenza.